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La BIENVEILLANCE

Pourquoi souvent on se trompe on se leur sur la bienveillance ? La bienveillance est un concept humain mal compris de l’ensemble de l’humanité. Elle suscite  un clivage entre ceux qui pensent que c’est une façon de faire pour arriver à ses fins...

Mincir naturellement

Avez-vous envie de devenir une personne mince naturellement et sans aucun régime ? Mincir naturellement demande deux principales choses : La première chose est de Se motiver à mettre en place de nouvelles habitudes qui vont vous permettre de Booster votre métabolisme...

Emotions : les réguler , oui biensur !!!

étape 1:les accueillir ! Il est nécessaire de les accueillir entièrement et pleinement ces émotions. D’une part elles ont un message à nous faire passer. C’est donc grâce à elle que nous aurons pu découvrir soit nos besoins soit nos zones sombres.Et pour...

Stress intense et plexus solaire

Le nœud du plexus solaire est en fait celui du diaphragme, muscle principal de la respiration, prompt à se contracturer sous l’effet du stress et obstiné à le rester. Nous verrons par quels mécanismes cette contracture rend l’estomac douloureux, crée l’aérophagie,...

Loi d’attraction

le fil conducteur de notre vie nous et nos choix Nous oublions une chose c’est que nous sommes en permanence en lien avec notre être et notre présence ! Ainsi, si nous sommes notre pire ennemi, on passera notre vie à cohabiter avec ce non ami. Si on a l’habitude...

Vitalité: mieux Respirer

La Respiration se doit être pleine et profonde.Nous allons voir comment l’améliorer afin qu’elle apporte tout l’oxygène à notre corps et nos cellules. une respiration différente R.E.A.M Avec la respiration REAM je vais justement augmenter mes...

respire et bye Stress and Burn out

 Quelles situations engendrent du stress et nous mettent dans tous nos états. Pour cela vous pouvez : une liste de ce qui vous contrarie ou qui pourrait vous contrarier. N’oubliez pas d’y noter tout les aspects de votre vie : travail,...