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Bien Etre inconscient et nutrition

 

Quelle que soit la raison pour laquelle vous n’avez pas encore réussi à mincir durablement il existe une méthode respectueuse sans régime qui permet d’éliminer les kilos émotionnels tout en augmentant votre motivation ainsi que votre métabolisme.


accueil de la transformation

Élimination des tensions et du stress  près d ‘Aix les bains

N’attendez plus que votre corps ait mal ou d’être submergé par le stress !! prévenez le burnout et surtout éliminer au jour le jour le stress avec seulement 12 minutes par jour.. Prévenez également tous les mots du dos et apprenez à décharger véritablement vos tensions de manière autonome !

Développer sa confiance et relaxation du système nerveux entre Saint Genix et Aix les bains

Le yoga HmN

Ce yoga s’ appuie sur votre intention visualisatrice sensorielle et vous aide à éliminer les tensions sur le plan du mental et physique ! Si pour vous acquérir un état d’esprit plus positif et augmenter votre énergie vibratoire est important ,alors grâce au souffle maitrisé !

Il se fonde également sur l’équilibre du nerf vague, composé des trois nerfs ventrale et dorsale  CE sont des postures très simples étudiées qui vont vous :

  • Redresser et Équilibre toute la colonne vertébrale.
  • Relaxer profondément le système nerveux sympathique et parasympathique
  • Relaxation du coup et la partie supérieure
  • Apprendre à évacuer ses tensions en se reliant et par l’ancrage  à la Terre selon Health Quantum

 

 

 

plus de bienveillance passe par l écoute de soi ,la Vie en Soi !!

Le chemin de la bienveillance et de l’acceptation de soi

Ayant parcouru moi-même à long chemin vers l’acceptation.  Comment parsemer plus de bienveillance sur soi et son sur ce chemin ??

Il est fondamental de gérer son stress et les mémoires de tensions qui sont programmés dans son corps de manière à devenir autonome pour se revitaliser !

Même si cela nécessite souvent une aide pour aller plus loin.

Faire le vide avec son mental est un travail sur nos émotions .Cela devient indispensable pour mieux se comprendre.

Enfin un troisième étape est de se reconnecter en prenant conscience de ses besoins intérieurs et désirs profonds  . Et tout cela doit se faire avec davantage de vie en nous