Tous les bénéfices de plusieurs respirations complètes et de pleine conscience.
- Diminution de la fatigue : en respirant plus profondément, vous oxygénez davantage toutes vos cellules et facilitez l’élimination des toxines de votre organisme.
- Amélioration de la digestion : imprimer un rythme profond et régulier à la respiration permet de réguler les fonctions neurovégétatives dont dépend la digestion et de faciliter l’utilisation des sucres et des graisses par l’organisme .
- Amélioration de la gestion de vos émotions voir libération.
- Meilleure vitalité générale et meilleur sommeil.
Vous l’avez déjà ressenti ?
Ce sentiment de frustration lorsque vous rentrez chez vous accablé de fatigue parce que votre journée a été angoissante ou stressante ? Parce qu’en plus vous vous accablez tout seul(e) de vos retards ou échecs si minime soit il… . Sérieusement : qu’est-ce qui se passe pour que vous vous sentiez si las ou énervé ? Peut être est ce tout simplement une ou deux choses dont vous arrivait pas à Lacher prise ?
Le lâcher prise et les émotions du stress
En effet peut etre vous devez changer certaines aspects de votre vie mais que vous êtes en résistances ou en manque de ressources intérieures pour le faire ? Quand allez vous dé-stresser prendre du recul ?
Parce qu’il un certain chariot d ‘émotions qui reviennent en boucle …c’est pour cela que la première phase est de les accueillir entièrement avec tout votre corps et cœur!
Pour ceux qui ont des difficultés à rester longtemps en méditation nous pouvons associer méditation vivance et respiration . Ceci je permettra d’apprivoiser votre attention à se porter sur vos sensations et de prendre l’habitude de suivre le flot de la respiration.
Ceci peut se commencer avec une période seulement de 10 minutes puis on passerait à 20 minutes et ensuite à 30 minutes.
Ensuite ,afin d’ arriver à libérer plus de Calme et de neutralité intérieur rien de mieux que la respiration étudiée. Votre système nerveux est complètement régénéré et rééquilibré !
Pour ensuite avoir une bien meilleur de confiance si vous voulez changer de cap !!
C’est maintenant ou jamais que tout se joue ..il est encore juste temps de prendre un chemin meilleur qui vous correspond ..d enlever les filtres qui obscurcissent votre regard et votre vison des choses et de votre vie ..
Finalement tout ceci est possible si vous êtes prêt(e) à vous accorde 10 minutes pour vous seul chaque jour ,…. En effet , j’ai souvent vécue cette fatigue dans ma vie et suffisamment longtemps pour vouloir m’en sortir une bonne foi pour toute j ai mis en place 4 étapes :
- La libération de mes tensions nerveuses
- L ‘accueil de mon enfant intérieur dans ses besoins et désirs
- La connexion à mes ressources subconscientes
- La prise de recul aussi vitale
La Pinéal est également appelée épiphyse. décodage
La glande pinéal englobe tous les autres centres chakra.
Notre glande est liée au “je suis” et au plus haut plan de conscience. C’est aussi pour cela qu’elle est en relation avec notre voix intérieure et notre recherche spirituelle.
Par conséquent , la pinéale permet un questionnement existentiel..parce qu’elle nous met en contact avec nos expériences intérieures ,je peux ainsi avoir une vision globale de mon existence !
Comment cela se manifeste quand elle est en dysharmonie ?
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apitoiement sur soi et une non intégration également du mois qui m’empêche de me réaliser.
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Je me sent en dualité. Je me fais violence. Je perds ainsi ma capacité à m’émerveiller et j’ai eu des difficultés à réaliser ma mission sur terre.
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En effet , je ne parviens à me base sur les structures de ma vie .La plupart du temps en milieu de vie je vais me rejeter voir arriver à rejeter la Vie elle meme. J’ai peur de me tromper et d’être jugé surtout dans le choix d’une carrière.
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Difficulté à intégrer des informations subtiles que je reçois associé àde nombreuses lutte intérieure même dans la relation avec le temps.
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Il y a une coupure de mon corps physique et de la terre. Donc cela favorise donc des angoisses, et me fait vivre d’une façon impersonnel.
Quand cette merveilleuse glande est en harmonie ,elle nous apporte le calme la sérénité et l’ouverture d’esprit. Je peux ressentir que toutes mes énergies corporelles ,émotionnelles s’ouvrir à la conscience d e l univers;
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Je suis heureux d’être sur terre et les goûts fait place à la conscience universelle;
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La dualité n’existe plus car je suis dans le moment présent.
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C’est par ce pont d’énergie entre les plans de conscience et le monde terrestre que je peux m’intégrer .
Offre à durée limitée 12 fevrier 2022)
Comment Se libérer dans ses émotions et son mental en augmentant sa confiance en Soi ?
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Renouer avec son enfant intérieur et ses émotions refoulées pour les vivre
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Se rétablir d’une fatigue excessive lié au stress ou un burnout
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Décoder ce qu’il a besoin pour mieux s’accueillir dans les messages de son corps
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Apprendre une méditation spinale harmonisant les systèmes nerveux sympathique et parasympathique afin de
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naturellement proposer des bases physiologique saine à la confiance en soi et l’équilibrage énergétique des chakra.
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Déjouer les rouages du mental négatif et sortir du
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cercle infernal de la dévalorisation !
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Retrouver naturellement la connexion à son centre du cœur pour augmenter la puissance d’intention dans sa vie !
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La bonne nouvelle c’est qu’on pourrait prendre soin de vous ! Sur les trois plans émotionnel, mental et énergétique!
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Apprendre à être dans l’incarnation et l’ancrage de façon à concrétiser ses projets
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Comment passer de disharmonie émotionelle et énergétiques à un équilibre de confiance et libération en soi ?
GRATUIT, bénéfice du cadeau !
Vous êtes libres de vous choisir .Vers votre Vie nouvelle
“Il est temps de s’occuper vraiment de qui vous êtes et qui vous avez envie de devenir ! Investir en soi pour développer votre confiance vous sentir plus libre !” Myriam Lhumine
C’est donc pour vous que j’ai rassemblé et synthétisé toutes ces thérapies que j’utilise maintenant sur des patients depuis sept ans. !🕓 Attention, ceci est une offre limitée !
Vous avez encore beaucoup de colère ou de doute ou de angoisse ,vous vous auto dévalorisez encore trop souvent et vous n’arrivez pas à sortir de ce cercle vicieux.. Alors vous êtes au bon endroit, car mes petits chats ,j’ai envie de vous aider étant au moi même passé par ces manque de confiance, il y a plusieurs années j’ai expérimenter des solutions , de nouvelles attitudes .. Et je suis sortie de ce cercle vicieux en prenant ma spirale ascendante. !!! Il suffit de vous inscrire sur ma chaîne YouTube et recevoir des podcasts , de les écouter et de les appliquer !
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