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Renoncer ou lâcher prise ?

par | Mar 7, 2021 | Blog, Stress

 savoir lâcher prise Combien de fois nous acharnons-nous à tenter de sauver une situation plutôt que d’accepter qu’elle soit perdue ?  S’il s’agit de tenter tout ce que l’on peut, la cause est au moins noble, toutefois s’il s’agit d’exercer seulement son besoin de...

5 signes de stress pas remarqués

par | Mar 31, 2020 | Blog, Stress

La transpiration Lorsque le corps réagit à une émotion, comme l’anxiété, le stress ou l’excitation, les glandes sudoripares “apocrines »libèrent le liquide appeler communément sueur…  Ces glandes, situées dans l’aisselle,...

Stress intense et plexus solaire

par | Jan 3, 2020 | Blog, Respiration, Stress

Le nœud du plexus solaire est en fait celui du diaphragme, muscle principal de la respiration, prompt à se contracturer sous l’effet du stress et obstiné à le rester. Nous verrons par quels mécanismes cette contracture rend l’estomac douloureux, crée l’aérophagie,...