par Myriam Lhumine | Août 9, 2020 | Blog, NATURE bain de Forêt
L’arbre nous ramène dans cette instant présent en connexion avec la nature et la simplicité de notre essence nature. Souvent l’arbre fait miroir à ce qu’on a besoin de vivre ,d’entendre et de ressentir. Certains font cette expérience...
par Myriam Lhumine | Avr 26, 2020 | NATURE bain de Forêt
Les aliments à index glycémique élevé provoquent une augmentation brutale du taux de sucre dans le sang. Or les pics de glycémie favorisent le stockage des graisses. Le pain blanc et les pâtes ont un index glycémique entre 70 et 90. Même s’ils sont...
par Myriam Lhumine | Avr 12, 2020 | NATURE bain de Forêt
Seconde étape :Intégrer une alimentation saine Troisième étape : Booster son métabolisme Gainage de la sangle éducation abdominale Bien sûr il est essentiel de trouver des moments pour gagner son caisson abdominale de manière à refaire circuler une énergie et une...
par Myriam Lhumine | Mar 14, 2020 | NATURE bain de Forêt, Uncategorized
C’est quoi le métabolisme de base ? Le métabolisme de base (MDB), ou métabolisme basal, correspond à l’activité minimale nécessaire à notre organisme pour survivre. Dans la pratique, on associe le métabolisme basal à la quantité...
par Myriam Lhumine | Mar 11, 2020 | NATURE bain de Forêt, Uncategorized
Comment faire face aux changements !? les temps changent vite le monde va vite .. avez vous besoin de gérer mieux ces changements ?besoin de se protéger et retrouver votre boussole interne ?Avez-vous envie d’être davantage centrée et de prendre du recul par rapport au...
par Myriam Lhumine | Jan 3, 2020 | NATURE bain de Forêt
Avez-vous envie de devenir une personne mince naturellement et sans aucun régime ? Mincir naturellement demande deux principales choses : La première chose est de Se motiver à mettre en place de nouvelles habitudes qui vont vous permettre de Booster votre métabolisme...
